ハイリー・センシティブ・パーソン

季節の変わり目になると、なんとなく自分について深く考えたくなります。
今は大分軽くなったのですが、昔は重い場面緘黙（かんもく）症でした。
（緘黙対策？で、独り言で練習すれば緊張しないで言えるし、自分の状況も伝えやすい！と思い付いて、確かに言葉は出やすくはなったのですが、考えがばーっと押し寄せて来た時、パニックになったり、少し吃音っぽくなってしまうので困ります）
たまに、そういった情報について調べてみたりしています。
自分もいつか、困っている人や研究者の役に立てたらなぁと思っています。


調べ物をしていて、興味深い話を見つけました。
小さい頃から、「空気などの微妙な変化が見えて、やたら疲れる」事に悩んでいたのですが・・・。
自分はもしかしたらHSP（Highly Sensitive Person：感覚が敏感すぎる人）寄りなのかもしれません。

HSPについて研究している人が少ないようなので、多少胡散臭い部分もありますが・・・。

メモ。

脳の島皮質や扁桃体の活動が活発・・・脳の過剰な働き（心身の不調とも関わりがある？）

場面緘黙症とも関係あるかも。