アミノ酸

毎日、風呂あがりにマルチビタミン＆ミネラルのサプリを欠かさず飲んでいます。
最近、マルチアミノ酸も飲み始めました。
今まで布団に入ってから寝るまで1時間ぐらいかかっていたのですが、2～30分ぐらいでスムーズに寝られるようになりました。
朝もダルく無くなりました。
アミノ酸、足りてなかったのかな・・・。