サプリの話

最近、効果が重複するサプリを減らしています 。

フィッシュコラーゲン（ヒアルロン酸入り）と豚コラーゲン、

フィッシュの方を前から飲んでいて、

豚コラーゲンと飲み比べて気がついたのですが、

フィッシュを飲むと、体調が良くないような・・・。

魚が合わないのかヒアルロン酸が良くないのか分かりませんが、

豚だと体調は変わらない（フィッシュも豚も低分子）ので、

フィッシュコラーゲンはやめようと思いました。

（ずいぶん前に飲んでいたコラーゲンも豚で、長く飲んでいて

特に具合は悪くならなかった事を思い出しました）