おやつルール

最近いろんな事が起こりすぎて大変です。
筋トレをする暇が無いから、太ってしまわないか心配です。
コルセットとおやつルールで頑張っていますが・・・。

おやつルールとは、ティータイム1回に付きおやつ1個（小さい物は2個でも良い）という決まりです。
（個包装じゃない物だと難しいですが）
簡単なようで、最初は意外ときついです。
禁断症状のような感じで、無性に甘い物が欲しくなります。
今は慣れて、甘い物はそんなに欲しく無くなりました。